스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 누구라도 즐거움에 빠져있을 때는 위선자라는 허울을 벗어 던지게 된다. -사무엘 존슨 첫사랑의 여성과 결혼하는 것처럼 행운을 잡은 자도 없다. -유태격언 무엇에도 사로잡히지 않는 마음으로 모든 일에 임하라. -금강경 오늘의 영단어 - throng : 군중: 떼지어모이다: 밀려들다오늘의 영단어 - R&D : Research and Development : 연구개발오늘의 영단어 - social affairs : 사회오늘의 영단어 - face-saving : 체면을 지켜준다오늘의 영단어 - existence : 존재, 실존나보다 나은 사람을 보고 질투하지 말며, 내가 남보다 낫다고 교만하기 말라. -우바새계경