오늘의 영단어 - ashame : 부끄러운, 수치스러운오늘의 영단어 - chapter : 총회, 지회, 장(章)체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 항상 나를 새롭게 하지 않으면 그것은 곧 죽음이라. -성서 강철 보다는 강한 반면 파리보다도 약한 것이 인간이다. -탈무드-오늘의 영단어 - insignificant : 중요하지 않은, 대수롭지 않은오늘의 영단어 - transit : 통과, 통행: 통과하다지금 우리에게 가장 절실한 건 깨달음의 추구가 아닌 깨달음의 실천이다. -일지 이승헌 나야말로 내가 의지할 곳이다. 나를 제쳐놓고 내가 의지할 곳은 없다. 착실한 나의 힘보다 더 나은 것은 없다. -법구경 오늘의 영단어 - reestablish : 재확립하다